Klik hier voor een gratis proefles activefitandmore.nl

Contactgegevens

Doornboomspark 14a

3925 KN Scherpenzeel

033-2853930

info@activefitandmore.nl


IBAN nummer

NL64RABO0187497672

BTW nr. NL854157876B01

KVK nr 60998784

Lessen

    Active fit and more
  • VARIA

    VARIA

    gegeven door Nicole Overeem
    VARIA
    Een les met veel variatie; deze les bevat meestal een conditioneel gedeelte met aerobics of steps of springtouw en een spierversterkend gedeelte met gewichtjes of elastieke banden of eigen lichaamsgewicht, maar het kan ook zomaar een circuit zijn. Het cardiogedeelte wordt eenvoudig gehouden en daarom is deze les voor iedereen geschikt die zich graag op muziek beweegt!
    27 december 2019 09:00 - 10:00 UUR
  • PILATES BEGINNERS

    PILATES BEGINNERS

    gegeven door Nicole Overeem
    PILATES BEGINNERS
    Pilates is een bewegings en groeps les waarbij d.m.v. van matoefeningen, concentratie, beheersing, ademhaling, vloeiende bewegingen en precisie centraal staan. 
    Tijdens Pilates span je continu je core-spieren (buik-, rug- en heupspieren) aan, waardoor deze ijzersterk worden. Resultaat: een betere lichaamshouding en bewegingspatroon, een hogere belastbaarheid, minder lage rug- en schouderklachten, verbetering van sportprestaties en bewegingen in het dagelijks leven.
    27 december 2019 10:00 - 11:00 UUR

Filters en zoeken

Vrij zoeken

Kies dag

Kies docent/instructeur

Zoeken en filteren
Offline