Klik hier voor een gratis proefles activefitandmore.nl

Contactgegevens

Doornboomspark 14a

3925 KN Scherpenzeel

033-2853930

info@activefitandmore.nl


IBAN nummer

NL64RABO0187497672

BTW nr. NL854157876B01

KVK nr 60998784

Lessen

    Active fit and more
  • PILATES BEGINNERS

    PILATES BEGINNERS

    gegeven door Mickey Rusbridge
    PILATES BEGINNERS
    Pilates is een bewegings en groeps les waarbij d.m.v. van matoefeningen, concentratie, beheersing, ademhaling, vloeiende bewegingen en precisie centraal staan. 
    Tijdens Pilates span je continu je core-spieren (buik-, rug- en heupspieren) aan, waardoor deze ijzersterk worden. Resultaat: een betere lichaamshouding en bewegingspatroon, een hogere belastbaarheid, minder lage rug- en schouderklachten, verbetering van sportprestaties en bewegingen in het dagelijks leven.
    18 december 2019 08:45 - 09:45 UUR
  • WANDEL WORKOUT

    WANDEL WORKOUT

    WANDEL WORKOUT
    Lekker een uur wandelen in de buitenlucht.
    18 december 2019 09:00 - 10:00 UUR
  • PILATES GEVORDERDEN

    PILATES GEVORDERDEN

    gegeven door Mickey Rusbridge
    PILATES GEVORDERDEN
    Pilates is een bewegings en groeps les waarbij d.m.v. van matoefeningen, concentratie, beheersing, ademhaling, vloeiende bewegingen en precisie centraal staan. 
    Tijdens Pilates span je continu je core-spieren (buik-, rug- en heupspieren) aan, waardoor deze ijzersterk worden. Resultaat: een betere lichaamshouding en bewegingspatroon, een hogere belastbaarheid, minder lage rug- en schouderklachten, verbetering van sportprestaties en bewegingen in het dagelijks leven.
    18 december 2019 10:00 - 11:00 UUR
  • CIRCUIT KIDS

    CIRCUIT KIDS

    gegeven door Martijn van Ede
    CIRCUIT KIDS
    18 december 2019 17:00 - 18:00 UUR
  • SPINNING

    SPINNING

    gegeven door Marco Smink
    SPINNING
    Active Spinning is supereffectief, simpel en vooral verslavend. Sprints, hellingen, vlakke wegen of een hobbelige pad- het komt allemaal voorbij tijdens deze groepsles op een spinning fiets. Kenmerkend van de Spinning-fiets zijn het vliegwiel en de weerstandsknop. Het 18kg zware vliegwiel zorgt voor een stuwende en stimulerende cadans, terwijl je met de weerstandsknop zelf bepaalt met welke intensiteit je traint. Dit in combinatie met heerlijke muziek en een professionele en ervaren trainer behaal je gegarandeerd resultaten op conditie en verbrandings niveau.
    18 december 2019 20:00 - 21:00 UUR

Filters en zoeken

Vrij zoeken

Kies dag

Kies docent/instructeur

Zoeken en filteren
Offline