8 / 12
KICKBOKSEN
gegeven doorBianca ten Bruggencate
De kick-boks workout is een high intensity training, waarbij zowel kracht als conditie worden aangepakt.
De diverse stoot-en traptechnieken worden op kickbags toegepast. Gezien er geen fysiek contact (sparren) plaats vindt, is deze groepsles voor iedereen geschikt!